Прощать ли измену. Как пережить боль

Ваш любимый муж изменил Вам? Теперь Ваша жизнь – сплошная мука, Вы не знаете, сможете ли простить измену, стоит ли вообще ее прощать, а если стоит, то, как можно жить дальше, ежеминутно не вспоминая о предательстве самого близкого человека? Попробуем разобраться в сложном вопросе: измена мужа как пережить, разберем советы психолога.

Измена мужа — советы в сложной ситуации

Как отогнать от себя ночные кошмары и постоянные мысли о сопернице? Вот некоторые советы, которые помогут дать ответ на порос «как простить измену?»

1. Анализируем измену. Кто виноват. Сядьте и внимательно проанализируйте всю вашу с ним совместную жизнь, все ваши отношения с самого первого дня и до сегодняшнего. И здесь неважно, сколько Вы живете вместе – 3 месяца или двадцать лет. Поразмыслите и дайте конкретный ответ на один вопрос: хотите ли Вы на самом ли деле сохранить эти отношения и дальше? Понятно, что стоит прощать измену, только в том случае, когда Вас с супругом на протяжении всей совместной жизни связывали искренняя любовь и взаимопонимание. Настоящая любовь способна преодолеть все неприятности, однако есть ли она, эта любовь, во взаимоотношениях с мужем? Вполне возможно, что измена – это не единственная проблема в семье, и сохранять такое брак совершенно не имеет смысла. Если Ваши отношения складываются так, что Вы видите смысл в дальнейшем сохранении семьи, то переходите к следующему пункту.
2. Легкий флирт – измена или нет. Случайные отношения вашего супруга с чужой женщиной совсем не означают окончательный разрыв отношений с Вами и разрыв брака. Посмотрите на измену с иной стороны. Все люди имеют свои недостатки, и, если Вы по-настоящему любите этого мужчину, то должны принимать его со всеми недостатками. Более того, измена супруга – это повод лишний раз подумать о собственной персоне, о собственных недостатках и о том, что как укрепить брак.
3. Помощь психолога. Если Вы поставили цель сохранить отношения, укрепить их, но не можете простить измену, Вам не дают покоя все те же образы соперницы и ночные кошмары, то можно попробовать записаться на прием психологу по семейной терапии. Не паникуйте. Воспользуйтесь советами: как справиться со стрессом. Обязательно должен пройти некий промежуток времени, прежде чем Вы и Ваш муж смогли бы забыть о неприятном моменте.

Как пережить измены мужа — с кем поделиться проблемой

Что советуют психологи: стоит ли советоваться с подругами? Как вообще прощать обиды.

4. Ни в коем случае не рассказывайте подругам. Если Вы искренне хотите сохранить семью и навсегда искоренить из памяти измену, то не стоит обсуждать эту проблему с друзьями или родственниками, а особенно с посторонними людьми. Ведь это Ваш брак, Ваши личные отношения, не разрешайте вмешиваться в него посторонним.
5. Почему произошло. Постарайтесь понять корень предательства, поставьте себя на его место. Мужчины, в отличие от представительниц женского пола, изменяют вовсе не потому, что больше не любят свою жену или чувствуют неудовлетворение в сексуальной жизни. Он может быть вполне счастливым и довольным своей жизнью, но в тот же момент завести небольшой роман с молоденькой соседкой. Чтобы простить до конца предательство, Вы обязаны понять истинную причину его поступка. Не мешает и вам самой повысить свою самооценку. Ведь, если вы интересны обществу, вы интересны своему мужчине.
6. Поговорите с супругом лично. Будьте готовы к тому, что первое время Вам будет очень больно находиться рядом с мужем. После измены станет не просто ему доверять, даже если Вы все-таки простили его. Постарайтесь быть откровенной с ним и смело говорите супругу о своей любви и привязанности к нему, о тех моментах, что Вас тревожат. Если пару связывает настоящая любовь, а не только дети или крыша над головой, то они смогут вместе преодолеть любые препятствия.

Следуя этим советам, про измену мужа и как пережить трудное время, поверьте мне, многие женщины сохранили свой счастливый брак.