как повысить свою самооценку и уверенность в себе

Многие из вас наверняка не раз задавались вопросом: как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку. Но зачем, собственно это нужно? Как низкий уровень уверенности в себе влияет на нас, и что изменится в нашей жизни, если мы приобретем полную убежденностью том, что можем все. Давайте разберемся по порядку.

Что такое вообще личностная самооценка? Как оценивают женщин в современном мире? Откуда она берется? Почему у одних женщин она есть, а у других напрочь отсутствует?

Как полюбить себя и повысить свою самооценку в обществе

Упорство и самооценка у женщины, присутствуя постоянно, варьируется от самого низкого до максимально высокого уровня веры в наши собственные силы. Это чувство, что мы можем справиться с любым вызовом, который нам бросает жизнь. Очень немногие девушки полностью лишены уверенности в себе, и очень небольшое количество тех, кто самодостаточен в собственной способности справиться абсолютно со всем.

Как повысить уровень уверенности в своих силах

Это значит, что для большинства девушек стоит вопрос о том, на каком уровне уверенности они находятся в настоящий момент, и что можно сделать, чтобы этот уровень повысить.

Очень важно изначально разделить понятия силы осуществления в способности выполнить какое-нибудь особое задание, и уверенности в себе. Можно быть нерешительной в том, что можешь выполнить какую-нибудь задачу, даже обладая высокой самооценкой своей личности.  В этом случае человек понимает, что его неспособность выполнить то или иное действие ничего не говорит о нем, как о личности.

Личностный рост тренинг уверенности в своих силах

  1. Повысить уверенность в способности выполнять какие-то специальные задачи можно путем изучения навыков и их настойчивой отработки.
  2. Укрепить внутренний стержень женской решимости в себе, когда мы говорим о жизни в общем, можно только сокращением количества ограничивающих нас убеждений.
  3. Каждое негативное убеждение о своей внешности, которое мы имеем, снижает нашу внутреннюю уверенность в себе. Такие убеждения обычно выражаются словами «Я не достаточно хорош для этого», «Я этого не достоин», «Я бессилен», «Я не красива», «Что бы я ни делала, это всегда не достаточно хорошо», «Я этого не стою».
  4. как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку
  5. Как только вы поймете, что большое количество этих ограничивающих убеждений снижают уровень вашей авторитетности и убежденности в своих возможностях, а избавление от них уверенность однозначно повышает, вы убедитесь в том что расхожее мнение, что самооценка собственной личности является следствием успеха или неуспеха в каких-то жизненных проектах – это миф.
  6. Если вы в детстве постоянно слышали от родителей после каждого выполненного вами задания, что оно могло быть выполнено и лучше, конечно же, вы сделали вывод, что бы я ни делал – все не так и другие подобные убеждения, которые снижают вашу самооценку в себе.
  7. Если же ваши родители, когда у вас что-то не получалось, говорили « Хорошо! Ни у кого не получается с первого раза. Если будешь продолжать, с каждым разом у тебя будет получаться все лучше и лучше.», вы сделали вывод: если я буду продолжать попытки, я смогу сделать что угодно. Такое убеждение вашу уверенность повышает.

Иными словами, ваша уверенность – это работа ваших убеждений, а не практических результатов. Следуйте советам Ника Вуйчича! И Вы преодолеете любые трудности!

И если вы создадите собственный комплект позитивных убеждений в своей самооценке, последующие жизненные неудачи будут восприниматься как временные препятствия, которые не имеют ничего общего с тем, какая вы личность.

Как повлияет личная самооценка женщины на жизнь

Преимущества выросшей уверенности в своих силах включают:

  • Возможность использовать больше шансов
  • Вы перестанете откладывать все на потом
  • Вы будете делать все, что нужно для продвижения вперед
  • Вы, наконец, начнете делать то, что уже давным-давно хотели делать
  • Вам гораздо легче будет общаться: разговоры с людьми и новые знакомства будут происходить легко и без усилий
  • Неудачи и ошибки вас больше не будут пугать, любые стрессы будут вам по плечу, Ведь Вы знаете, как побороть стресс даже самый неприятный.

И вы будете делать то, что хотите, не беспокоясь о том, что подумают другие.

Теперь Вы точно знаете, как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Optionally add an image (JPEG only)