Уныние смертный грех как бороться

Каждый из нас на протяжении жизни попадает в ситуации, когда кажется, что беспросветная темная полоса никогда не засияет яркими красками. Мы опускаем руки, впадаем в депрессию и перестаем радоваться окружающим нас вещам. Библейские Заповеди классифицируют такое состояние, как недопустимое и не подходящее для духовно развитого человека. Поэтому верующие люди пытаются найти ответ на вопрос, почему уныние смертный грех, как бороться и не поддаваться искушению.

В Заповедях четко указано, какие грехи относятся к наиболее тяжким:

  • становление собственного Я над окружающими (высокомерие);
  • не желание делиться предоставленными благами (скупость);
  • сильное влечение к сексуальным удовольствиям (сладострастие);
  • эмоциональное состояние, направленное на борьбу с несправедливостями (гнев);
  • чрезмерное увлечение едой и спиртными напитками (чревоугодие);
  • негативные чувства, возникающие по отношению к тем, кто владеет определенными материальными ценностями (зависть);
  • чрезмерное безделье и отдых (праздность).

Уныние что это за грех

Грех уныния оберегается одним из Демонов, который старается не допустить человека к согласию с самим собой и полному примирению с Господом.

Его действия доводят человека до:

  • апатии,
  • снижения жизненных сил,
  • ощущения собственной ненужности,
  • потере интереса к происходящим вокруг нас событиям.

Помогают ему в этом Неведение и Забвение.

Почему уныние считается смертным грехом

Это двое других наиболее сильных демонов-исполинов.

  • Еще состояние уныния называют злым проявление Ленности.
  • Хандра удерживает человека от походов в церковь, молитв и иным спасительным богоугодным делам.
  • Его охватывает безысходные чувства безразличия и равнодушия.
  • Ни в каких поступках и делах он не находит радости и утешения.
  • В такой ситуации часто возникает отторжение окружения, человеку ничего не мило, он никого не хочет видеть.

Десять Божьих заповедей перечисляют действия и помышления, которые отступают от праведной жизни.

Почему уныние считается грехом

Он достаточно тяжкий с точки зрения Библии.

Это такое эмоциональные порывы, когда человек чувствует себя обессиленным, ему постоянно себя жалко. Может возникнуть и в результате наплевательского отношения к собственной персоне.

Из-за чего уныние причисляют к греху:

  • Многие хотят получить точный ответ на это утверждение. В православии словами-синонимами считаются депрессивное и унылое состояние. Они соединены с бездельем, праздностью и телесными расслаблениями, чего нельзя допускать верующим людям.
  • Священники уверены, что чаще всего такое положение вещей посещает человека ближе к полудню. Поэтому, и носит название «полуденный бес».

Как к унынию относится церковь

В этот период нам чаще всего хочется спать, нет желания заниматься делами и молиться.

Одиночество

Так как с давних времен все монахи вставали еще до восхода солнца, то 12 часов всегда считалось половиной прожитого дня. А трапеза происходила два раза в сутки – в обеденное время и вечернее. И, когда внезапно одолевала скука при каких-либо действиях, то это причисляли к унынию.

  • Об этом неоднократно упоминал в своих писаниях Феофан Затворник. Причем, расслабленность приходит не только по отношению к бытовым делам, но и к житейским или молитвенным.
  • В связи с тем, что подавленность толкает нас на то, чтобы отказаться от всех дел, возникает необходимость изучение понятия уныния как смертного греха и как бороться с ним.

Как победить депрессию

В качестве одного из главных методов часто предлагают воспитывать силы духа, которая поможет стать деятельным и достичь определенного положения в обществе.

История о монахе

Известна история об одном монахе, описанная святителем Игнатием. Она повествует о том, как служитель Бога впал в уныние и предпринял попытки оставить молитвенные предписания. Постигшее его чувство было настолько сильно, что у него не было сил далее совершать свою монашескую деятельность. За советом он обратился к старцу, поведавшему ему известную притчу.

Притча о смертном грехе

«У одного человека поле поросло тернием. Он призвал на помощь своего сына, чтобы тот убрал сорняки до момента, как нужно будет проводить посевные работы. Молодой человек собрался с энтузиазмом взяться за дело, но, посмотрев, в каком состоянии находится поле, расстроился и уснул прямо на земле.

Притча о смертном грехе

Отец, пришедший проверить, как продвигается работа, увидел спящего сына и стал будить его. Он обвинил юношу в непослушании и предложил ежедневно очищать поле хотя бы маленькими частями. Сын послушал отца, и вскоре поле было засеяно и получен большой урожай.

Старец в конце своего повествования сказал монаху: «Так и тебе не нужно унывать, маленькими шажками делай богоугодные дела, тогда твое прежнее состояние вернется к тебе обратно».

Данное повествование и рекомендации старца позволили служителю Господнему переосмыслить свои поступки и действия, он обрел душевный покой и преуспел в своем монашеском подвиге».

Почему уныние считается смертным грехом

Эмоциональные проявления тоски, печали, грусти, апатии охватывают нас полностью и не дают осознать, насколько они разрушительны и истребляют все хорошие помыслы на своем пути.

Многие люди предписывают это своеобразной и неизведанной русской душе. Малая доля истины в этом все же есть. Но психотерапевты-практики уверены, что длительное нахождение в состоянии подавленности — довольно опасное явление, которое может привести к непоправимым последствиям – самоубийству.

Поэтому, бездействие и упадок духа церковь относит к тяжким грехам.

Печаль, депрессия, уныние – что страшнее

Православие выделяет этот вид соблазна в отличительный тип, тогда как католицизм подчеркивает наличие еще печали. Отличия между этими двумя составляющими практически незаметны.

  • Но печаль – это негативно окрашенная эмоция, которая временна и связана с нехорошим событием или действием.
  • А для уныния особая причина не нужна. Оно посещает нас нежданно, хотя, впрочем, так же и уходит.
  • Человек начинает переживать по любому поводу и не может стабилизировать свои эмоции, даже при благополучном исходе всех начатых дел.

Тем не менее, представители церкви считают, что нам не дано испытаний более, чем мы можем вынести. Поэтому все тяготы мы должны воспринимать оптимистично, уверенно ожидая лучший исход. Иначе, получиться так, что человек не доверяет единому учению о Боге и мире. В результате, душа предоставлена сама себе и испытывает страдания и мучения.

Будет интересно знать: Можно ли носить вещи после умершего человека — мнение священника

Почему нужно избавляться от уныния

Почему нужно избавляться от уныния

  • Человек, подающийся унынию, не верует в добро.
  • В этом случае у него совершенно не остается сил на проведение спасительных действия, так как потеряна надежда и разбиты все мечты.
  • В конце концов, это разрушительно для души человека, что негативно отражается и на его теле.
  • Впасть в уныние – это утомить свой ум, расслабить душу и начать обвинять Бога в немилосердии и отсутствии любви к созданным им сущностям.

Основные признаки унылого состояния

Чтобы не дать ход развитию разрушительных процессов, нужно своевременно выявить основные симптомы проявляющейся ленности.

В таблице приведены наиболее распространенные и часто встречающиеся у большинства людей виды хандры, описывающие уныние как смертный грех, как бороться с ним и не поддаваться отчаянию.

Симптом Описание
Расстройства сна Если человек не может спокойно спать ночью, в его голове постоянно роятся тревожные мысли, либо, напротив, он спит сутками напролет, то это можно смело отнести к тревожному звоночку.
Неполадки в работе кишечника Нормальный стул индивидуален для каждого человека.

  • Но, когда у вас возникают постоянные задержки в опорожнении или запоры, тогда следует начать применять меры лечения медикаментозными препаратами.
  • В противном случае, это отразиться на общем вашем эмоциональном состояния.
Нарушение аппетита Вы вдруг заметили за собой склонность к перенасыщению или употребление приготовленных блюд не вызывает у вас удовольствия.

Обязательно обратите внимание на этот факт, являющийся одним из симптомов надвигающегося состояния апатии.

Сниженная сексуальная активность
  • Плотские удовольствия не приносят вам былого удовлетворения, и у вас отсутствует сексуальное желание.
  • Ожидайте наступления чувства опустошенности, вы перестанете радоваться жизни.
Утомляемость Быстро уставать от физических или умственных нагрузок вы можете при условии достижения определенного возраста.

Но, если вы заметили, что это происходит моментально, вот тут следует насторожиться и приложить все усилия, чтобы не допустить развития этого состояния.

Развитие заболеваний Болевые симптомы, ощущаемые в желудке, мышцах или сердце – первый ласточки, провоцирующие упадок сил и духа.
Развитие негативных эмоциональных всплесков Черты характера, от которых нужно стараться избавлять в первую очередь:

  • беспомощность,
  • вялость,
  • безволие,
  • мягкотелость,
  • потеря сил и жизненных целей.

 

Уныние как заболевание

Ощущение внутреннего конфликта между вашей душой и Богом может впоследствии перерасти в органическую болезнь.

  • Частые смены в настроении, подавленность ведут к общему обессиленному состоянию.
  • Постепенно грех начинает врастать в тело человека, грозя ухудшением здоровья и необходимостью обращаться за помощью к медицине. Выздоровление возможно.
  • Церковь предлагает в этом случае примириться с нашим внутренним естеством и Богом.

Как не унывать в трудной жизненной ситуации

Исправить такое положение дел может только человек, занимающийся постоянным саморазвитием и самоусовершенствованием. Когда собственными силами не сломить депрессивное состояние, можно обратиться к духовнику из монастыря.

Впасть в уныние

Он способен найти пути выхода, применив психотерапевтические приемы и методы. Приготовьтесь к тому, что ваша беседа будет длинная, так как выявить источник душевной скорби не так просто, как кажется на первый взгляд. Но, в конечном счете, вам вылечат душу, так как уныние – это заболевание, которое нельзя пускать на самотек.

Негатив в вашей голове

Осознав необходимость ведения борьбы с телесным и духовным недугом, следует постараться переориентировать свою жизнь и направить ее течение в иное русло. Главное, освободитесь от греховных чаяний и надежд, так как они разрушают и тело, и душу. Иногда понадобиться прибегнуть к методам современной медицины. Отказываться от такой возможности не стоит, так как таким образом вы укоряете Создателя.

Рекомендуем ознакомиться: Как избавиться от негативных мыслей которые не уходят из головы

Как противостоять унынию

Православные верующие, как уже говорилось выше, считают состояние уныния сродни депрессии. Скорее всего, это предположение не напрасно. Именно оно приводит к состоянию общей подавленности, из которой выйти без посторонней помощи бывает очень сложно, а, иногда, просто невозможно.

Современная психология и медицина в своем арсенале имеет много методик, анализирующих уныние как смертный грех, знает как побороть его и искоренить этот недуг.

Читать больше: Как жить счастливо и радоваться жизни. Советы Ника Вуйчича

Что запрещает церковь

При этом, не забывайте, что церковь во все времена негативно смотрела на таких людей. По установленным канонам священники не приветствовали применение медикаментозных средств лечения такого греховного состояния. Соответственно, у верующих людей всегда возникает резонный вопрос, как же выйти из него, не нарушая Заповедей?

Молитвы от одиночества

  • Единственный выход – постоянные молитвы и избегание одиночества.
  • Ни в коем случае не рекомендуется замыкаться в себе, а, наоборот, начать вести более активный образ жизни.
  • Посещать новые места, отдыхать на природе с друзьями, ходить в кино, театры или на выставки.

Что советуют психологи

  • Психологи сходятся в едином мнении, что избежать начинающейся депрессии можно только при спортивных занятиях и подвижном образе жизни.
  • Физические упражнения способны избавить от накопившейся негативной нагрузки на мозг, помогая стать уверенным в себе человеком.
  • Церковь, со своей стороны, призывает пустить веру в свое сердце, искренне обращаясь к Богу ежедневно со словами молитвы.

В церковных канонах для этого есть специальная молитва:

Молитва от уныния

Риск суицида

Недостаточная уверенность в своих способностях, отказ от попыток улучшить положение вещей или неспособность изменить свою жизнь парализует нас с такой силой, что мы сами отказываемся от борьбы.

Если эти ощущения глубоко проникают в наш мозг, то возникает риск появления суицидальных наклонностей.

Уныние что это за грех

Как не унывать в трудной жизненной ситуации и научиться справляться с возникающими невзгодами, которые непонятно откуда возникают и куда уходят? А делать что-то нужно обязательно, так как в конечном итоге в нашем сознании может глубоко засесть мысль, что все предпринимаемые попытки бесполезны, и изменить ничего нельзя.

Найти причину депрессии

Перед тем, как начать избавляться от негативных эмоциональных всплесков, следует выявить причину такого положения дел.

Она может быть довольно серьезной:

  • длительная болезнь,
  • падение по карьерной лестнице,

или самой обычной:

  • ежедневная рутина на работе или дома, которая больше не радует.

Как бороться с депрессией

Эти дела отложить или не выполнить нет возможности. Они засасывают и вызывают скуку, сопровождающуюся отсутствию желания изменить текущее положение вещей. Мы как будто бы застряли в трясине, не видим окружение и не можем понять, что и как вокруг нас происходит.

К снижению мотивации приводит и то, что нет определенного результата от выполняемой работы. Мы, как роботы, погружены в сам процесс без получения обратной связи.

В результате – мысли о собственной ненужности, неустроенности и покинутости.

  • Не допускайте уныние в свою жизнь, постоянно изменяйте качество производимых действий, образ мыслей и поступков, развитие ситуации в противоположном направлении.
  • Когда вы постоянно трудитесь, не поднимая головы, вам нужно расслабиться.
  • Смените обстановку – сходите в музей, проведите отпуск у моря, посетите с друзьями горы и т.д.
  • Если у вас небольшая загруженность, и вы изнываете от безделья, напротив, начните активничать: смените сферу деятельности на абсолютно противоположную, познакомьтесь с новыми людьми, начните бурную общественную деятельность, да, смените спутника жизни, в конце концов.
  • Вам необходима эмоциональная встряска, новые впечатления и интересы.

Соответственно, серьезный подход к рассмотрению ситуации уныние смертный грех как бороться и искать правильный выход из негативного состояния, позволит преодолеть все симптомы самостоятельно.

Как не сломаться

Главное, не дать процессу перейти в фазу вялотекущего заболевания. Как и иные формы, его следует лечить сразу же, немедленно, при начинающихся проявлениях.

Не дайте докатиться до депрессии, выход из нее самостоятельно найти довольно сложно. Отнеситесь к себе со всей заботой и внимательностью.

Десять способов борьбы с отчаянием

Как победить депрессию

Развивающееся уныние вызывает пессимистические настроения и постоянное раздражение.

Способы борьбы с ними довольно просты. Вам нужно попытаться улучшить свое настроение всеми возможными методами.

Ниже приводим список наиболее оптимальных, из которых вы выберете подходящий конкретно для вас.

Краткое описание способа Как позволяет бороться с унынием
Удачное решение проблемы зависит только от вас Ни один практикующий психолог не способен заглянуть в глубины вашей души для того, чтобы управлять ею.

  • Вам нужно научиться избегать появления апатии и ухудшений настроения самостоятельно.
Вера в удачный исход
  • Постоянно приводите доводы, гарантирующие кратковременность черной полосы в вашей жизни.
  • Научитесь верить, что позитив и счастье уже стоят на пороге, вам остается только открыть им двери.
Приводите примеры положительных моментов из прошлого Умейте выявлять все хорошее, что происходило с вами в прошлом, перенося его на события настоящего.

Даже самые жестокие переживаемые испытания не лишены положительных сторон.

Никто не станет спорить, что довольно непросто увидеть позитив, когда все вокруг кажется темным и мрачным. Однако, приложите к этому все свои усилия, и у вас обязательно получится.

Тогда останется просто придумать наиболее радостные сценарии развития дальнейших событий.

Пусть они будут невероятны, но с хорошим концом.

  • Полная перенастройка своих мыслей приведет к тому, что вы более не будете задумываться об окружающих вас бедах, а с уверенностью взглянете в завтрашний день.
Наполните свою жизнь интересными занятиями Вспомните о своем хобби

  • Это может быть путешествие, экскурсия, готовка, увлечение музыкальными композициями, вышивка или чтение книг.
  • Отделите на несколько часов себя от проблем невидимой преградой и полностью окунитесь в свои увлечения.
  • Через некоторое время вы заметите, что настроение ваше улучшилось, и вы готовы к дальнейшим подвигам.
Дыхательная гимнастика Волнующийся или чем-то расстроенный человек дышит неглубоко и с усилием.

  • Чтобы избавить свой мозг от негативных мыслей, глубоко вдохните, задержите дыхание и выдохните все свои отрицательные эмоции.
  • Таким образом, вы не только улучшите свой настрой, но и обогатите организм кислородом, перестав задумываться, как не унывать и радоваться жизни.
Массаж биоактивных областей на теле На нашем теле расположены точки, массирование которых позволит избавить нас от печали.

Не нужно скептически относиться к данной рекомендации.

  • В тяжелые моменты попробуйте надавать большим пальцем одной руки на углубление ладони другой или помассировать мочки ушей.
  • Уже через несколько секунд вы ощутите прилив бодрости и избавитесь от уныния.
Занятия спортом Затяжной характер плохого настроения помогут преодолеть физические упражнения.

При их проведении вы будете ощущать мышечную усталость, которая переключит ваши мысли в другую сторону от негатива.

Вы можете записаться в тренажерный зал, сходить в бассейн или просто заняться пешими прогулками на свежем воздухе.

Ароматерапия Мятный запах или эфирное масло из апельсина отлично сработают в качестве выключателя неблагоприятных моментов.

  • Вы можете нанести несколько капель на запястье или на платочек, который положите под подушку.
  • Вдыхая их запах, постарайтесь расслабиться и погрузиться в атмосферу блаженства и эйфории, которая так губительна для стресса и опустошенности.
Излейте неприятности на бумаге Возьмите листик и постарайтесь изобразить на нем все то, что вызывает у вас отрицательные эмоции.

  • Можно просто рисовать, а можно перечислить в виде списка проблем.
  • После того, как вы выплеснете все наружу, просто порвите бумагу и сожгите ее остатки.
  • Представьте, что в пламени растворяются все ваши горести и неприятности.
Используйте гормон удовольствия Впустите в свою жизнь события, которые доставляют вам радость.

  • Возможно, это нежные прикосновения любимого при совместном просмотре фильмов на диване.
  • Вы любитель сладкого? Купите торт, шоколадку или любимое пирожное и съешьте.
  • Измените свою меню, включив в него рыбу. В ней содержатся все необходимые вещества, вырабатывающие гормон удовольствия.
  • Главное, не замыкайтесь в своей проблеме.
  • Устройте романтическое свидание или накройте праздничный стол для близких людей.
  • Вы сразу почувствуете бодрость, а уныние исчезнет бесследно.

 

Стремитесь находить светлые стороны в любом событии, даже, порой, кажущемся бессмысленным и нелепом. Не пытайтесь избежать неприятностей, они закаляют наш дух, помогают стать чище и благороднее. Возьмите вашу жизнь под полный контроль, чтобы не допустить разрушительной силы депрессии, апатии и тоски.

Достаточно дать себе четкую установку, что уныние смертный грех как бороться и избавляться от опасного чувства, чтобы оно не смогло нанести вашему физическому и душевному состоянию значительного ущерба.

Больше полезных советов от уныния:

Как выйти из депрессии самостоятельно — советы психолога, как вернуть настроение

Легкий способ избавиться от алкогольной зависимости навсегда

Как бросить курить самостоятельно в домашних условиях девушке

Как избавиться от вредных привычек усложняющих вашу жизнь

Как узнать есть ли на мне порча или сглаз самостоятельно — важные моменты парапсихологии

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Optionally add an image (JPEG only)